“手臂伸直，上身前倾，靠身体力量向下按压——频率保持每分钟100到120次，深度要到5到6厘米。”训练场上，教官指令清晰。队员们两两一组，在模拟人身上反复练习心肺复苏。这是近期救护二大队十三中队为榆树井煤矿兼职救援队开展的技能培训现场。与此同时，该大队七中队也为万福能源的兼职救援队组织了一周的系统化实战训练。两地的培训时间与形式虽有不同，目标却一致：通过沉浸式教学，让兼职队员们真正掌握技能，关键时候顶得上去、靠得住。

从“知道”到“熟练”：真操实练掌握装备

（装备拆解讲解现场）

培训从最基础的救援装备讲起。正压氧气呼吸器、自救器、瓦斯检定器……这些平时放在仓库里的设备，被教官一一取出，拆解讲解。“我们不仅要会用，还要懂原理、会维护、能排除一般故障。”教官边说边拆开呼吸器面罩，讲解气路结构和安全阀的作用。队员们围上来，有人伸手感受气流，有人提出平时遇到的疑问。随后，每人轮流进行佩戴、检查、拆卸的全流程操作，教官紧盯每个动作，及时纠正。“开关阀门前一定先排余气”“压力表必须保持在绿色区间”……类似的操作要点，在反复练习中渐渐成了习惯。

从“个人”到“团队”：协同配合提升实战力

（砌筑密闭墙训练）

救援不是单人行动，团队协作很重要。在模拟巷道中，队员们分组练习接风筒、挂风障、砌密闭墙等项目。“砖缝要饱满，墙面要垂直——这不光是技术，更是责任。”教官在一旁认真指导。有一组第一次砌墙密封不严，教官马上叫停，讲解要点后要求重来。几次磨合后，团队默契渐增，效率明显提高。

培训中还通过角色轮换、计时考核等方式，锻炼队员在复杂环境下的应变与配合能力。“以前都是各练各的，现在知道怎么呼应、怎么补位了。”一位参与培训的队员这样说。这种贴近实战的训练，让标准流程逐渐成为本能。

从“模拟”到“临场”：急救训练传递关怀

（急救包扎）

医疗急救是救援的最后一道防线，也是最见温度的部分。培训中，止血包扎、骨折固定、伤员搬运等内容都在模拟伤情下进行。教官不仅教技术，也强调操作时要心态稳、有同理心。“救援不只是技术，更是对生命的尊重。”一位老队员结合自己的经历分享道。参训队员从最初的紧张生涩，到后来的沉稳有序，渐渐建立起在压力下实施救护的信心。“以前看到流血就心慌，现在知道该怎么做，手也不抖了。”一位年轻队员说。

从“输血”到“造血”：建立自主训练机制

（心肺复苏操作练习）

培训结束，正是能力建设的开始。该大队培训都注重“授人以渔”，帮助兼职队伍建立自主训练、持续提升的长效机制。大队与企业共同制定了“月度专项训练、季度综合演练、年度考核检验”的持续计划，推动企业从外部“输血”转向内部“造血”。他们还将通过定期回访、联合演练等方式持续帮扶，巩固培训效果。

“技术要过硬，责任要入心。我们培训的目标，不仅是规范动作，更是传递一份危急时刻可以托付的安心。”一位教官这样总结。随着一批批兼职队员在“沉浸式”培训中不断成长，企业自身的应急能力正稳步增强，也为矿山安全筑起了一道坚实而温暖的生命防线。